A série Vida equilibrada é composta de três artigos. Para acessar os dois primeiros, clique nos links a seguir:
Leia agora o artigo número 3:
Por que é importante cuidar do espírito?
Uma vida equilibrada envolve o cuidado com o corpo, a mente e o espírito, os três.
Quando cuidamos do espírito, nutrimos aquela parte de nosso ser que está em direta conexão com Deus e que influencia a vida como um todo. Cuidar do espírito — ou seja, praticar exercícios de espiritualidade — envolve atividades que se relacionam com o mais profundo do ser, lá onde o Espírito Santo habita e nos faz querer o bem.
Como cuidar do espírito?
- Ore: Dedique tempo para a oração. Mesmo que sua vida seja uma loucura, separe 10 minutinhos para conectar-se com Deus. Fale com ele sobre o que sente, seu dia, seus sonhos…
- Leia a Bíblia: Se você ainda não tem o costume de ler a Bíblia todos os dias, comece aos poucos. Não precisa correr. Leia um texto, reflita, escreva os pontos mais interessantes, converse com um amigo ou líder do grupo de jovens sobre o que aprendeu. Peça sabedoria a Deus para entender e praticar a Palavra.
- Pratique disciplinas espirituais: Temos um especial completo sobre essas disciplinas, acesse o primeiro artigo neste link: Mais pertinho de Deus.
- Desenvolva o “fruto do Espírito”: Para saber como desenvolver as nove características do “fruto do Espírito”, leia a série especial a partir deste artigo aqui: Você pode ser cheia de amor, alegria, paciência, domínio próprio e mais! 😊
Cuide-se, ame-se, valorize-se e dedique tempo para sua saúde integral. Mantenha a vida em equilíbrio: corpo, mente e espírito. Você vai ver como isso fará bem a você.
Bora manter a vida equilibrada? Vamos lá, arrisque!
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