Por mais divertidos que sejam os vídeos que circulam nos apps mais populares, uma coisa é certa: há um limite saudável para o tempo dedicado a eles. Isso porque a vida tem muito mais diversão para oferecer além das horas diante da tela do celular: correr com o cachorro, brincar o gatinho, andar de bike ou patins, jogar bola, abraçar a vó, dar um tchbummm na piscina… rir com as amigas e olhar nos olhos de quem amamos.
Se você ficou curiosa e quer refletir sobre seu tempo no celular, faça este teste com a gente! Escolha uma resposta para cada opção. Depois, veja o resultado.
Ao acordar:
- Até que dou uma olhadinha no celular, mas é rapidinho.
- Eu me empolgo e fico distraída mais tempo do que deveria.
- Gente, tô até chegando atrasada na escola. Mas é que os vídeos ultimamente estão tão divertidos!
No intervalo:
- Deixo o celular de lado, prefiro conversar com a turma.
- Passo alguns minutos no celular, sim.
- “Santo celular!”, eu fico nele o intervalo inteiro. É muito melhor do que conversar com tanta gente chata… afff.
Na hora das refeições:
- Às vezes, assisto a vídeos enquanto como, mas não é sempre.
- Eu amo comer assistindo a vídeos novos. Assisto quase todo dia.
- Gente, silleeeeeeencio nesta mesa! Vocês não veem que estou tentando entender o que estão dizendo no vídeo?!
Na academia:
- Esteira…. bicicleta…um golinho de água… halteres… celular enquanto descanso.
- Esteira… celular…. bicicleta……. um golinho de água… ops… deixa eu ver essa notificação… celular enquanto descanso!
- Esteira.… celular… bicicleta… celular… um golinho d’água… celular… celular…. celular….
No meu dia…
- 1 hora é suficiente
- 2 horas são suficientes
- Precisamos falar sobre isso?
Apps que limitam horas:
- Legais. É positivo conscientizar a galera quanto ao equilíbrio no uso dos aplicativos.
- Ah… fazer o quê?
- Péssimos. Quem são eles para dizer o que eu devo ou não fazer com meu tempo?!
Vamos aos resultados:
Maioria A: “Tempo pra cada atividade. Ulalá!”
Você usa o celular com equilíbrio. Para você, ele é um acessório que tem utilidade e é legal, mas não toma toda a sua atenção. Valorizar as conversas com as amigas, os momentos de refeição e a concentração na academia, por exemplo, são atitudes muito positivas.
Maioria B: “É hora de rever prioridades.”
Você está oscilante. Às vezes, perde o equilíbrio. Que tal estabelecer prioridades para cada momento do dia? É mais ou menos assim: “Hoje, vou passar o intervalo curtindo um papo legal com minhas amigas. Mesmo que eu sinta vontade de usar o celular, vou optar por deixá-lo de lado, pois minha prioridade é saber da última novidade sobre meu grupo de K-Pop favorito. A Bia sabe tudo a respeito. Conversar com ela é mais divertido do que pesquisar no Google!”.
Maioria C: “Que estresse, gente!!!!”
Chegar atrasada na escola, isolar-se no intervalo, brigar à mesa e perder tempo na academia gera um baita estresse. E isso pode ter como intensificador o fato de você estar muito tempo distraída no celular. Mas calma! Bora redefinir prioridades e dedicar um tempo para cada atividade? [Se tiver dificuldade, converse com seus pais sobre isso, tá?] Você vai conseguir!
Vamos lá, Arrisque!
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