Hello, T.! As meninas geralmente crescem por 3 ou 4 anos depois da primeira menstruação. Por exemplo, uma menina que menstruou com 11 anos cresce até os 14/15 anos. A menos que você tenha menstruado com 15 anos, você já parou de crescer. É possível que seu corpo ainda mude um pouco de forma, mas isso depende de sua herança genética e de do trio básico: boa alimentação, sono na medida certa e atividade física diária. Esses três elementos podem ajudar na boa saúde de seu corpo em qualquer idade. Se você gostaria de ganhar peso, inclua em seu cardápio gorduras saudáveis como azeite de oliva, nozes e castanhas e abacate e também açúcares saudáveis, como frutas e mel.

E, mais importante de tudo, peça muita sabedoria a Deus para cuidar bem desse corpo que ele lhe deu de presente! 🙂

Até a próxima!

Kisses,

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