Hello, J.!  Se é algo que acontece ocasionalmente, não afeta em nada a saúde dos seios. Por exemplo, usar uma roupa mais justa de vez em quando ou dormir de sutiã não tem problema. Você mesma não deve ficar apertando (nem deve deixar que outros apertem) pelo simples fato de que seios são uma parte delicada do corpo, que precisa ser tratada com carinho e respeito. Embora não afete o crescimento, pode deixá-los bem doloridos. Além disso, prefira sempre sutiãs e roupas confortáveis, que deixem sua pele respirar e permitam liberdade de movimentos.

Se quiser saber mais sobre seios, crescimento e sutiãs, veja estes três posts que escolhi para você:

http://depapocomasu.blog.br/corpo/2018/01/socorro-meus-seios-nao-crescem/

https://www.faithgirlz.com.br/index.php/mitos-e-verdades-sobre-seios/

https://www.faithgirlz.com.br/index.php/tipos-de-sutias/

E, se ainda tiver dúvida ou quiser conversar sobre qualquer assunto, é só escrever novamente!

Kisses,

Su