Hello, M.! Isso é totalmente mito, amiga! Mas, como é espalhado e passado de uma geração para outra, acaba até parecendo verdade. No entanto, não existe nenhuma relação direta entre alimentação e menstruação.
Para entender por que e se informar melhor sobre essa questão, veja aqui:
http://depapocomasu.blog.br/corpo/2019/10/o-que-posso-nao-posso-comer-quando-estou-menstruada/
E, se ainda tiver dúvida ou quiser conversar sobre qualquer assunto, é só escrever novamente!
Kisses,
Su