Olá Su, olha eu de novo rsrs. Gostaria de algumas dicas: Eu já te disse que tenho TDAH que é uma disfunção no córtex pré-cerebral  e por isso tenho dificuldades em manter atenção em assuntos longos e cansativos, mas também me atrapalha até nas coisas que eu gosto, por exemplo fico imaginando várias coisas legais de uma só vez e pesquisando muitas coisas na internet interessantes e acabo pulando para outras, sem ter visto todas direito.  E também tenho tendência a falar demais (eu sou tímida no começo pra fazer amizades, mas depois que me enturmo acabo falando muito e isso incomoda os outros) Tem gente que acha que TDAH não existe e é frescura e é normal não prestarmos atenção no que é chato. Mas vai mais além disso. 

Causas Hoje é sabido que a ocorrência de ADD (do inglês: Attention Déficit Disorder) está muitas vezes relacionada a problemas durante a gravidez e parto. “As chances de uma criança sofrer de hiperatividade e Déficit de Atenção aumenta se a mãe fumar na gravidez. Médicos da Universidade de Harvard notaram que 22% dos pacientes estudados eram filhos de fumantes” (VEJA, 1996, p. 18). Complicações perinatais, ingestão de álcool e utilização de drogas durante a gravidez, infecção do Sistema Nervoso Central na primeira infância, efeitos colaterais de certas medicações, predispõem a Déficits de Atenção. Causas ambientais, tais como, desvantagem social, famílias numerosas e superlotação também já foram apontadas. Muitos autores ligam o TDAH ao consumo de alguns alimentos durante a gestação e também o contato de gestantes com alguns produtos químicos como ceras, desinfetantes, detergentes, removedores que poderiam causar danos ao feto, porém nada foi comprovado. Hipóteses místicas também já foram apontadas não possuindo, porém, nenhum fundamento científico. Sua origem é genética e seus portadores apresentam uma taxa menor de dopamina, um neurotransmissor responsável pelo controle motor e atenção, tendo como conseqüência a falta de concentração, característica primordial do hiperativo, e o esquecimento daquilo que lhe é pedido. A incidência é maior em meninos, chegando a 80% dos casos, do que em meninas, e por esse motivo pode estar relacionado ao hormônio masculino, a testosterona. Em alguns casos, meninas com TDAH apresentam gestos masculinos e fala grossa como consequência de um aumento nessa taxa de hormônio. Chega a atingir de 3 a 5% da população escolar infantil, provocando baixo rendimento escolar, baixa auto-estima e dificultando os relacionamentos entre os colegas (SMITH e STRICK, 2001). Pestinhas, diabinhos, distraídos, desobedientes, agitados. Estes são alguns dos adjetivos usados para definir o indivíduo que sofre de ADD, um problema que atinge, em todo o mundo, cerca de 5% das crianças e adolescentes. Um dos distúrbios de atenção, muitas vezes confundido com indisciplina, é o chamado hiperatividade.

O adulto com TDAH: O adulto hiperativo apresenta problemas no trabalho e no relacionamento, bem como problemas emocionais. Eis algumas características observadas:

* É desorganizado;

* Perde coisas;

* Chega quase sempre atrasado;

* Diz o que vêm à mente sem preocupação se o lugar é apropriado;

* Explode com facilidade;

* Sente-se inseguro;

* É inquieto estando sempre mexendo pernas, dedos, joelhos;

* É impaciente, em filas de banco está sempre reclamando ou acaba desistindo;

* Não fica sentado muito tempo saindo de onde estiver com freqüência;

* Baixa auto-estima;

* Tem muitos projetos ao mesmo tempo e acaba não terminando nenhum;

* Atrapalha-se com horários por causa da desorganização;

* Sente-se inferior aos outros;

* Possui dificuldade de concentração;

* Esquece-se o que estava falando;

* Sente-se inferior aos outros;

* Tem sempre a sensação que não vai conseguir alcançar seus objetivos.

Como vencer esses desafios todos os dias?

Eu tomo medicação, mas ainda não faço terapia, pois ainda não dá. L.

Hello, L.! É sempre bom receber suas mensagens. Obrigada por todas as informações sobre TDAH. Uma amiga minha tratou dessa questão por muitos anos, então eu não tenho a mínima dúvida de que o problema existe e de que tem várias implicações em sua vida diária!

Em minha opinião, é importante você conversar sempre com o médico que está tratando de você e, de repente, até pedir uma segunda opinião de outro médico a respeito do tipo e da dose de medicação, que às vezes precisa de ajustes ao longo do caminho.

E a terapia é parte essencial do tratamento. Caso você não tenha recursos para isso no momento, pode ser interessante entrar em contato com faculdades em sua região que tenham curso de medicina e/ou psicologia e perguntar se eles oferecem atendimento gratuito. Em muitas faculdades, os alunos dos últimos anos desses cursos atendem pacientes sob a supervisão de seus professores e prestam excelentes serviços. Tanto um psiquiatra como um psicólogo poderiam ajudar você. Vale a pena investigar.

Profissionais treinados para lidar com TDAH são as pessoas mais indicadas para ajudá-la a criar estratégias para contornar os desafios diários.

Além disso, porém, você poderia pesquisar sobre terapias alternativas, como meditação, exercícios, fitoterápicos e mudanças na dieta. Peça para Deus guiá-la nessas pesquisas e lhe mostrar opções criativas e saudáveis!

E, uma coisa muuuito importante: Ser portador de um transtorno, qualquer que seja, não define você como pessoa. Essa é apenas uma parte de sua vida. Não se prenda demais a essas descrições das características típicas de portadores de TDAH. Embora algumas coisas talvez sejam verdade a seu respeito, elas não determinam sua identidade. Sua verdadeira identidade está em Cristo (veja Colossenses 3.3, que diz que a essência de nossa identidade está “escondida” ou “bem guardada” em Cristo). Eu sei por experiência própria que esse é um conceito fundamental para quem lida com qualquer desafio desse tipo, pois existe a tendência de as pessoas colocarem rótulos em nós (tipo, “Lá vai a L., a menina que diz que tem TDAH”). Se isso acontecer, peça ajuda para Deus. Os planos dele para nossa vida sempre vão muito além de qualquer doença, transtorno, limitação ou desafio que enfrentemos. E os planos dele para você, são excelentes!

Que nosso Pai a conduza para bons tratamentos e para uma vida cada vez mais centrada nele!

Kisses,

Su