Hello, N.! Todo mundo tem dessas coisas de vez em quando – pensamentos intrometidos (ou pequenas ações como você descreveu) e repetitivos. Nessas horas, geralmente o melhor é não tentar brigar com eles, mas aceitá-los e voltar a atenção para outra coisa – sem culpa, sem se condenar. Da próxima você que você perceber que olhou para o bumbum de outra pessoa diga para si mesma mentalmente (Tipo: “Ok, olhei para o bumbum. Agora vou olhar para o cabelo dessa pessoa. Ou ver se ela está usando algum acessório. Ou vou olhar para minhas unhas, ou olhar em volta…”). Percebeu? Em vez de entrar em pânico ou se sentir envergonhada, apenas diga “oi” para essa ideia que se intrometeu, mude o foco da atenção (você pode, por exemplo, usar uma pulseira ou um anel para ser o novo foco nessas horas) e siga em frente.

Quando a gente se proíbe de olhar para algo ou pensar em algo, acaba reforçando esse comportamento ou pensamento. Tipo, se eu disser para você: “Não pense em coelhos”, qual é a primeira coisa que vem à sua mente? E se você disser para si mesma: “Não olhe para o bumbum”, o que você acha que vai ser a primeira coisa que você vai olhar?

E, o que é mais importante de tudo, conte para Deus que isso está incomodando você e que você gostaria que não acontecesse. Confie que Deus pode controlar seus olhos melhor do que você mesma. Deus não está chateado com você, nem condenando você por isso. Pelo contrário: ele quer mostrar o amor e o carinho dele ao ajudar você a superar esse hábito incômodo. Essa “esquisitice” que está acontecendo (e que acontece de um jeito ou de outro com todos nós) é uma oportunidade de você fortalecer sua amizade com Deus e de experimentar o amor e cuidado dele de uma nova maneira. Legal, não? Faça essas experiência e, se quiser, volte para contar como foi.

E, sempre que quiser conversar sobre qualquer assunto, estamos aqui!

Até a próxima!

Kisses,

Su