Hello, M.! Puxa, sinto muito que você esteja passando por tanta tristeza. Mas essa sensação de perda e essas saudades são naturais. Um fim de relacionamento é como uma morte, e precisa haver um período de “luto”. Tenha paciência consigo mesma e com seus sentimentos e saiba que eles vão diminuir aos poucos, até se tornarem somente mais uma parte de sua história, sem essa bagagem toda de angústia.

Tome algumas providências, também, para ajudar seu coração a sarar. Não fique horas e horas desocupada, pensando em seu ex e revivendo momentos do passado. Remova-o completamente de todas as suas redes sociais para não ser tentada a acompanhar a vida dele à distância. Encontre alguém de confiança com quem você possa conversar ocasionalmente sobre essa questão e que possa orar com você. E, sempre que vierem pensamentos sobre ele à sua mente, entregue-os para Deus, pedindo serenidade para atravessar essa fase. Você vai precisar conviver com esse sofrimento por um tempo, mas Deus pode lhe dar todas as forças necessárias. Você não precisa ser forte. Precisa buscar forças nele. Permita-se chorar ocasionalmente, mas não passe longos períodos sozinha, mergulhada em melancolia, ouvindo músicas tristes, assistindo filmes e séries românticos, etc. Mesmo que você não tenha absolutamente nenhuma vontade, peça forças de Deus para interagir com sua família, com amigos, para voltar seu foco para os outros relacionamentos importantes de sua vida. Isso também ajudará nesse processo. Confie que Deus pode ajudá-la a atravessar esse período. Eu sei que, no momento, parece que as coisas nunca vão melhorar. Mas essa é uma impressão e não corresponde à realidade. Se você fizer sua parte e não ficar alimentando essa tristeza, com o tempo ela vai se dissipar.

E, sempre que quiser desabafar, estamos aqui para ouvi-la!

Kisses,

Su