Hello, M.! Puxa, amiga, imagino o quanto essa situação é difícil para você! Eu ia recomendar que você escrevesse para sua mãe, mas se até isso você já tentou, então é hora de procurar ajuda fora de casa. Você já pediu a seus pais para a levarem a um psicólogo? Seria uma excelente forma de você receber apoio para lidar com esse relacionamento complicado. Se seus pais não tiverem interesse em ajudá-la nisso, você pode pedir recomendação de psicólogos a uma professora ou coordenadora de sua escola, pode procurar atendimento gratuito nas faculdades de sua cidade que tenham curso de psicologia ou mesmo ir a um médico clínico geral (pode ser até numa UBS ou pronto-socorro) e dizer que você precisa de ajuda psicológica.
Essa é a palavra chave: “ajuda”! Não tente resolver a situação sozinha. Saiba que, muitas vezes, Deus nos dá sabedoria e forças por meio de outras pessoas que ele coloca em nossa vida. Peça para Deus colocar no seu caminho as pessoas que ele quer usar para ajudar você. E confie que ele vai enviar essa ajuda! Você não tem motivo algum para sentir vergonha. Eu sei que é difícil contar para outros e pedir socorro, mas esse é o caminho para você sair dessa situação desesperadora. Estou lhe dizendo isso por experiência própria! Tive um relacionamento bem turbulento com minha mãe também e Deus colocou pessoas na minha vida para me ajudar a não pirar total! Rsrs.
Além disso, uma coisa que pode aliviar um pouco seu sofrimento é colocar no papel tudo o que você está sentindo e pensando – sem se preocupar com gramática, ortografia ou mesmo se dá para ler sua letra. Apenas escreva rapidamente as primeiras coisas que lhe vierem à cabeça. Coloque tudo no papel – mesmo que sejam coisas que parecem feias ou assustadoras. Deus já sabe tudo o que está dentro do seu coração e não vai ficar assustado nem bravo com você. Depois, pique as folhas de papel em pedaços beeeeem pequenininhos e jogue fora. Faça esse exercício sempre que se sentir tensa ou sua mãe disser alguma coisa que a chatear. Esse desabafo ajuda a não acumular mágoas em seu coração.
No dia a dia, evite usar termos como “tudo”, “nada”, “sempre” e “nunca” quando pensar ou falar sobre sua mãe, mesmo que eles expressem a verdade. Quando pensamos em termos absolutos, fica muito mais difícil abrir os canais de comunicação e trabalhar o relacionamento. Esses termos apenas aumentam nossa amargura, ansiedade, frustração e tristeza.
Peça ajuda, confie que Deus vai socorrer você e, sempre que quiser, passe aqui para desabafar, conversar, trocar ideias. Estamos à disposição!
Kisses,
Su
