Hello, P.! Que bom encontrar você aqui. E legal que você está estudando para cursar medicina! De fato, é super concorrido, mas é importante lembrar que, se faz parte da história que Deus escreveu para você, ele vai ajudá-la no tempo e do jeito dele.

Queria conversar com você um pouco sobre nosso “discurso interior”, as coisas que dizemos para nós mesmas e que, quando repetidas com frequência, acabam se tornando supostas verdades (mesmo que nem sempre correspondam, de fato, à realidade).

Como você mesma observou, as conversas que você tem consigo mesmo são cheias de culpa e ansiedade. E noto que, em vários aspectos, elas também não correspondem 100% à realidade. Por exemplo, você diz para si mesma que precisa passar na faculdade logo de cara, se não vai desanimar e ficar ansiosa. Mas será que essa pressão que você está colocando sobre si mesma não serve apenas para aumentar a ansiedade? É natural que você queira passar na primeira tentativa, mas não significa que seu mundo vai desabar se isso não acontecer. Já pensou que Deus pode lhe dar forças, motivação e ânimo para estudar em casa? Ou que ele pode, de um jeito inesperado, prover os recursos para você fazer mais um ano de cursinho? Nada disso é impossível. Pelo contrário!

Outra coisa: muitas vezes é bem mais produtivo estudar menos horas, com a cabeça descansada e mais concentração, do que estudar várias horas, mas cansada e desconcentrada. É importante fazer pausas, dormir bem, se alimentar direito, etc. Eu sei que você sabe disso tudo intelectualmente, mas precisa colocar essas coisas em prática pela fé. Você fez bem em descansar quando se sentiu exausta. Esse é o certo. E, talvez, você precise ajustar seu horário de sono para dormir mais cedo e, se possível, acordar um pouco mais tarde. O sono em quantidade suficiente e de boa qualidade é importantíssimo para memória e raciocínio. Há momentos em que dormir ajudará você mais do que estudar.

E existem vários estudos que mostram que passar alguns momentos todos os dias “fazendo nada” e “olhando para o céu” também é proveitoso e aumenta a criatividade. Meu conselho, portanto, é que você focalize qualidade de estudos e não só quantidade. Converse bastante com Deus sobre esse assunto e peça para ele ajudar você a usar seu tempo de forma inteligente e a fechar os ouvidos para essa voz de culpa que fica lhe perturbando indevidamente.

Por fim, volto ao que lhe falei no começo. Aquilo que Deus planejou para você, ele também realizará. Sua parte nessa história é descansar nele e deixar que ele lhe mostre quando, quanto e como você deve estudar. E ele pode dar significado e satisfação para sua vida (e também perseverança e paciência) mesmo que você não passe de primeira. Peça para ele tirar dos seus ombros os pesos que você mesma tem colocado, para que você possa fazer seu trabalho neste momento com mais leveza e alegria, menos pressão e, consequentemente, mais produtividade. Confie que ele responderá!
Até a próxima!

Kisses,

Su