Hello, T.! Fique tranquila, pois comer ovo durante a menstruação não tem problema nenhum.  Veja mais detalhes aqui: https://www.faithgirlz.com.br/index.php/faz-mal-comer-ovo-quando-esta-no-periodo-mestrual-l/

Aconselho, porém, que você evite dietas “mágicas”, com muitas restrições de alimento ou que se concentram e apenas alguns tipos de comida. O importante é ter uma alimentação equilibrada, que tem um pouco de tudo, em quantidades proporcionais ao seu nível de atividade física.

Se possível, consulte um nutricionista antes de pensar em qualquer mudança na sua alimentação, ok?

Seu corpo é um presente de Deus. Cuide dele com carinho!

E, sempre que quiser trocar uma ideia, estamos aqui!

Kisses,

Su