Hello, M.! Veja a resposta neste post que traz várias informações: https://depapocomasu.blog.br/corpo/2019/10/o-que-posso-nao-posso-comer-quando-estou-menstruada/
E, se ainda tiver dúvida ou quiser conversar sobre qualquer assunto, é só escrever novamente!
Kisses,
Su