Olá, Su. Olha eu aqui de novo, rsrs. Então, eu preciso me desligar da internet e quero que você me de dicas de como parar de passar tampo tempo no computador. Eu aprendi a jogar os jogos com meu irmão: Eu comecei a jogar Resident Evil 6 e Resident Evil Revelations. Mas depois fico com culpa, pois também penso que estes jogos não edificam em nada.
Meu irmão também fica muito tempo no computador e tem depressão. E também amo ele e quero a libertação dele, e também tenho que lidar com meus próprios problemas.
O que eu faço? Sei que preciso confiar mais em Deus, mas acabo passando mais tempo na internet. E sei que entristece Deus. Help. Preciso sair desta dificuldade. L.

Oi, L.! Você é sempre muito bem-vinda aqui no blog! Aqui vão algumas dicas bem práticas para você lidar com essa questão de internet e jogos.

1. Defina um horário fixo para jogar ou navegar. Coloque um alarme para lhe dizer quando o horário acabou e, se possível, peça para alguém ajudá-la a cumprir esse horário. Quando começamos a jogar ou navegar, sempre dizemos “Só mais um site”, ou “Só mais uma fase do jogo”. E aí, não tem fim, rsrs.

2. Jogos são criados para ser viciantes. É importante entender isso para saber que a questão não é apenas sua ou de seu irmão. Portanto, pense duas vezes antes de começar um jogo novo. Será que vai valer a pena?

3. Pense em atividades alternativas. Às vezes a gente passa horas jogando ou navegando porque não sabe o que mais fazer. Em minha opinião, seria legal considerar projetos específicos. Um trabalho manual que você possa doar para uma instituição assistencial? Ou mesmo algumas horas por semana de trabalho em uma instituição? Um artesanato que você queira fazer para si mesma ou para uma amiga? Um esporte ou outra atividade física? Peça ideias criativas para Deus.

4. De tempos em tempos, faça um “jejum” de internet e jogos. Ao longo do ano, eu separo alguns períodos para fazer jejum desse tipo. Para mim, ajuda um moooonte a controlar a compulsão de navegar por mil lugares. Assuma diante de Deus o propósito de usar a internet somente para o essencial (ou, se possível, de ficar alguns dias totalmente desconectada). Ou comprometa-se a não jogar nada por certo número de dias. Peça forças para Deus e planeje em maneiras de evitar a tentação de quebrar o jejum (às vezes acontece. Não desanime – comece de novo.) ou de racionalizar. Tipo “eu não vou navegar, só vou ‘checar’ umas coisinhas online”, rsrs. É impressionante como Deus usa esses jejuns para ir mudando nossos “apetites”. Não é um exercício fácil, mas vale muito a pena!

5. Quanto a seu irmão e a depressão dele, entenda que você pode orar por ele e procurar estar presente na vida dele, mas procure evitar se tornar companheira de atividades que não ajudam nesse quadro. Se sua intenção é passar tempo com ele, pense em atividades mais saudáveis, que possam contribuir para o tratamento. Aliás, se ele não está em tratamento, sua família precisa procurar a ajuda de profissionais especializados para acompanhá-lo, ok?

6. E, por último, lembre-se de que Deus é o maior interessado em nos ajudar a ter uma vida equilibrada. Sem ele não temos forças para fazer mudança alguma de comportamento. Peça ajuda repetidamente ao longo do dia, sempre que você se pegar “enrolada” em alguma coisa. Ele ouve e atende!

Kisses,
Su