Hello,
R.! Pra começar, eu fico triste de saber que você está tendo tanta dificuldade
com seu corpo e com o pessoal que fica zoando você. Eu sei que não é fácil,
amiga!
Mas, tenho duas notícias pra você: uma meio difícil e outra muito boa.
Vamos começar pela notícia meio difícil. No momento não existe nada que você possa
fazer para mudar a forma do seu corpo rápido.
Qualquer um que ofereça uma solução “mágica” para seu problema está mentindo
pra você (ou está oferecendo coisas que podem fazer mal). Portanto, amiga,
nesse momento de sua vida, você precisa da coisa mais difícil do mundo: PACIÊNCIA!
Seu corpo vai crescer e se desenvolver no tempo dele e você vai ter novas
formas, mas precisa esperar.
A notícia boa é que tem várias coisas que você pode fazer para ajudar nesse processo e não ficar se atormentando:
1 – Se alimentar bem. Uma boa nutrição é essencial para o corpo se desenvolver no ritmo certo. Se puder, converse com uma nutricionista para ver como vai sua alimentação.
2 – Fazer atividade física. Seu corpo precisa se movimentar para estar saudável. A nutricionista pode dar ideias sobre isso também.
3 – Dormir bem. Você precisa dormir pelo menos entre 8 e 9 horas todas as noites, de preferência no mesmo horário. Esse ritmo regular de sono é fundamental para seu crescimento.
4 – Não ficar se comparando nem se martirizando com aquilo que não pode ser mudado de imediato. Para entender melhor essa questão, leia os posts abaixo que tem um mooooonte de informações sobre seios, corpo, crescimento, beleza e como não se comparar com outros:
Seios: http://depapocomasu.blog.br/corpo/2018/01/socorro-meus-seios-nao-crescem/
Beleza: https://depapocomasu.blog.br/corpo/2018/04/onde-mora-sua-beleza/
Não se comparar: https://depapocomasu.blog.br/mix/2018/02/diga-nao-a-comparacao/
Como lidar com as gozações dos amigos e colegas: https://www.faithgirlz.com.br/index.php/dez-dicas-para-lidar-com-o-bullying/
Nesses posts você vai encontrar muitas dicas práticas, que poderão ajudá-la a passar por essa fase (sim, é uma fase e não vai durar para sempre) de um jeito mais leve.
Seu corpo está crescendo e se desenvolvendo, trate-o bem, seja gentil com ele e, com o tempo, você vai aprender a amar esse presente lindo que Deus te deu!
Leia os posts acima com atenção, pense com calma e, se quiser, volte para a gente conversar mais. A gente está aqui pra isso!
Até a próxima!
Kisses,
Su
