Oi Su, eu vim falar de algo que é um tanto do passado (e não deveria nem estar na minha mente). Bom, primeiramente, no momento não estou fazendo terapia por motivos financeiros. Mas pretendo voltar assim que possível. Segundo, desde q eu comecei a faculdade de psicologia, eu passei a compreender muito melhor os meus sentimentos em geral. E eu tô falando isso porquê, ultimamente tem surgido dentro de mim sentimentos do passado relacionados ao meu ex. Acredito que vc se lembra de todo aquele rolê q foi até eu conseguir terminar com ele. Enfim, não são sentimentos de amor, só pra esclarecer. Faz quase 2 anos que eu nem mesmo falo com ele. Nesse meio do caminho descobri q ele falou de mim pra alguém, disse q eu não era bonita, q eu era uma montanha russa emocional, expôs q eu tive problemas de transtorno alimentar e até q tive problemas com automutilação. E fora mentiras q inventou sobre mim. Mas apesar disso, tbm tenho tido um sentimento de saudades nostálgico. Nunca havia sentido saudades antes. Mas ultimamente tenho sentido uma saudade, um tanto que angustiante. Isso me fez revisitar o passado, pra tentar colocar na minha cabeça o tanto que ele me fez mal. Parte de mim compreende que ele me fez mal, mas ao mesmo tempo eu tive um sentimento q nunca senti antes: me vi como uma pessoa que também foi tóxica. Obviamente que, considero que as ações dele foram piores, por vários motivos. Mas ao mesmo tempo, me vi também como alguém que teve uma parcela tóxica. E enxerguei nós dois como dois adolescentes imaturos, onde nenhum dos dois sabia ao certo como se relacionar. Depois do término, nesse período todo, eu me descobri uma pessoa completamente diferente do q eu era no namoro. Me descobri uma pessoa mais madura, empática, já até me disseram que eu sou uma pessoa muito humana e empática. Eu me descobri na área da psicologia, inclusive penso na psicologia humanista como abordagem. Eu fiz amigos. E apesar de todos os meus problemas, eu me descobri uma pessoa muito melhor nesse período. Mas enfim, como eu disse, esse sentimento de saudade tem tomado meu coração, mesmo q eu evite ao máximo pensar nisso. Eu jamais pensaria em retomar esse relacionamento que foi tão ruim, até porque eu sei que, por outras razões, nós nunca teríamos dado certo, de qualquer jeito. É como se o universo estivesse tocando uma valsa, e nós estivéssemos dançando samba, sabe? Nunca daria certo. Mas eu tenho sentido muita vontade de conversar com ele, esclarecer coisas, pedir desculpas, conversar sobre a vida e a evolução de tudo. Graças a Deus ele me bloqueou no whatsapp kkkkk sério, senão eu corria um risco gigante de aparecer pedindo desculpas pra ele. Bom, como eu não tenho redes sociais, é melhor ainda, garante que eu não vou fazer nenhuma bobagem. Mas enfim, Su, o que você acha disso tudo? Por que será que do nada, tanto tempo depois esse sentimento, essa saudade surgiu dentro de mim? Eu estou certa de NÃO tentar entrar em contato né? Até porque eu sei que ele detestaria. E sei lá, já faz tanto tempo, por que isso agora? Enfim, preciso de um conselho.. De qualquer forma, estou otimista comigo mesma, por ter notado essas pequenas evoluções. L. / Só queria complementar uma das últimas questões q eu enviei aqui (sobre o ex namoro e tal).Bom, eu percebi q era um surto completamente absurdo cogitar a ideia de entrar em contato com ele, sabendo que ele me bloqueou e tudo mais né. Pelo menos isso.Mas eu reparei que esse sentimento de saudade, que surgiu do nada, de verdade do nada, não vai embora. Fica me incomodando. Eu não sei o porquê disso agora.Eu já superei isso, não sinto mais nada, honestamente nem raiva mais eu tô sentindo hoje em dia. Só que do nada surgiu esse sentimento de saudade, e fica na minha cabeça uma sensação de coisa não resolvida… E eu não entendo o motivo, porque eu sei que é uma história com ponto final. L.

Pergunta:

Oi Su, eu vim falar de algo que é um tanto do passado (e não deveria nem estar na minha mente). Bom, primeiramente, no momento não estou fazendo terapia por motivos financeiros. Mas pretendo voltar assim que possível. Segundo, desde q eu comecei a faculdade de psicologia, eu passei a compreender muito melhor os meus sentimentos em geral. E eu tô falando isso porquê, ultimamente tem surgido dentro de mim sentimentos do passado relacionados ao meu ex. Acredito que vc se lembra de todo aquele rolê q foi até eu conseguir terminar com ele. Enfim, não são sentimentos de amor, só pra esclarecer. Faz quase 2 anos que eu nem mesmo falo com ele. Nesse meio do caminho descobri q ele falou de mim pra alguém, disse q eu não era bonita, q eu era uma montanha russa emocional, expôs q eu tive problemas de transtorno alimentar e até q tive problemas com automutilação. E fora mentiras q inventou sobre mim. Mas apesar disso, tbm tenho tido um sentimento de saudades nostálgico. Nunca havia sentido saudades antes. Mas ultimamente tenho sentido uma saudade, um tanto que angustiante. Isso me fez revisitar o passado, pra tentar colocar na minha cabeça o tanto que ele me fez mal. Parte de mim compreende que ele me fez mal, mas ao mesmo tempo eu tive um sentimento q nunca senti antes: me vi como uma pessoa que também foi tóxica. Obviamente que, considero que as ações dele foram piores, por vários motivos. Mas ao mesmo tempo, me vi também como alguém que teve uma parcela tóxica. E enxerguei nós dois como dois adolescentes imaturos, onde nenhum dos dois sabia ao certo como se relacionar. Depois do término, nesse período todo, eu me descobri uma pessoa completamente diferente do q eu era no namoro. Me descobri uma pessoa mais madura, empática, já até me disseram que eu sou uma pessoa muito humana e empática. Eu me descobri na área da psicologia, inclusive penso na psicologia humanista como abordagem. Eu fiz amigos. E apesar de todos os meus problemas, eu me descobri uma pessoa muito melhor nesse período. Mas enfim, como eu disse, esse sentimento de saudade tem tomado meu coração, mesmo q eu evite ao máximo pensar nisso. Eu jamais pensaria em retomar esse relacionamento que foi tão ruim, até porque eu sei que, por outras razões, nós nunca teríamos dado certo, de qualquer jeito. É como se o universo estivesse tocando uma valsa, e nós estivéssemos dançando samba, sabe? Nunca daria certo. Mas eu tenho sentido muita vontade de conversar com ele, esclarecer coisas, pedir desculpas, conversar sobre a vida e a evolução de tudo. Graças a Deus ele me bloqueou no whatsapp kkkkk sério, senão eu corria um risco gigante de aparecer pedindo desculpas pra ele. Bom, como eu não tenho redes sociais, é melhor ainda, garante que eu não vou fazer nenhuma bobagem. Mas enfim, Su, o que você acha disso tudo? Por que será que do nada, tanto tempo depois esse sentimento, essa saudade surgiu dentro de mim? Eu estou certa de NÃO tentar entrar em contato né? Até porque eu sei que ele detestaria. E sei lá, já faz tanto tempo, por que isso agora? Enfim, preciso de um conselho.. De qualquer forma, estou otimista comigo mesma, por ter notado essas pequenas evoluções. L. / Só queria complementar uma das últimas questões q eu enviei aqui (sobre o ex namoro e tal).
Bom, eu percebi q era um surto completamente absurdo cogitar a ideia de entrar em contato com ele, sabendo que ele me bloqueou e tudo mais né. Pelo menos isso.
Mas eu reparei que esse sentimento de saudade, que surgiu do nada, de verdade do nada, não vai embora. Fica me incomodando. Eu não sei o porquê disso agora.
Eu já superei isso, não sinto mais nada, honestamente nem raiva mais eu tô sentindo hoje em dia. Só que do nada surgiu esse sentimento de saudade, e fica na minha cabeça uma sensação de coisa não resolvida… E eu não entendo o motivo, porque eu sei que é uma história com ponto final. L.

Resposta da Sú:

Hello, L.! Primeiramente, parabéns por ver suas evoluções, sejam elas grandes ou pequenas e estar otimista a respeito de si mesma. Isso é muito bom!
Quanto à saudade que parece ter surgido “do nada”, queria convidar você a pensar comigo:

Dentro do nosso mundo emocional, o fim de um relacionamento muitas vezes é parecido com a morte de uma pessoa próxima. É um tipo de luto. A gente precisa processar essa perda, mas nem sempre isso acontece de imediato. Mesmo que você tenha ficado mal e chorado um monte quando esse relacionamento acabou, é possível que, naquele momento, a perda não tenha registrado totalmente. Por vezes, quando a gente entra em uma fase mais estável da vida, com maior maturidade, em que a gente se sente mais segura e otimista, o nosso emocional entende que dá para lidar com o que ficou “pendente” lá trás.

Minha sugestão, portanto, é que você simplesmente reconheça esses sentimentos, diga “oi” para a saudade e não tente fazer nada a esse respeito. Apenas acolha o que vier, sem culpa, sem condenação e também sem alimentar pensamentos e emoções. É um equilíbrio meio delicado, mas é possível. Sua decisão de NÃO entrar em contato com seu ex é suuuuper acertada. Mantenha-se firme nesse aspecto, pois, em última análise, o que você pode estar sentindo não é nem falta dele, mas, como disse, apenas o restinho do luto desse relacionamento que não existe mais. Querer “ressuscitar” esse morto de alguma forma seria péssima ideia, kkk.

Se você entender a saudade que apareceu como algo normal, que faz parte dos seus processor interiores, ela vai incomodar muito menos e, com o tempo, vai passar. Sempre que esse tema vier à tona dentro de você, apenas o reconheça e siga com sua vida. Se tiver que chorar mais um tanto, tudo bem. Faz parte.

E continue a lembrar-se de tudo o que Deus fez por você de lá para cá e da verdade incrível de que ele já escreveu um belo roteiro para todos os seus dias! Leve esse sentimentos para ele sempre que surgirem. Você não precisa saber exatamente por que eles apareceram agora. Apenas deixe Deus terminar de sarar o seu coração 🙂
Até a próxima!

Kisses,

Postado por Susana Klassen
Dia 21/04/2023
Às 13:39
Tags: ex-namorado, fim de namoro, namoro, perda, saudades, tristeza

Susana Klassen

Susana Klassen traduz literatura cristã e escreve textos didáticos e paradidáticos para adolescentes. Leitora ávida de ficção, fã do U2 e mochileira em aventuras com seu marido/melhor amigo, Vander. Crescendo com Deus e com os irmãos na comunidade de Cristo.

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