Hello, L.! Tenho posts cheios de informações para você ler que esclarecem essa dúvida.

Comece por aqui: https://www.faithgirlz.com.br/index.php/seis-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-masturbacao/

Se você não consegue ficar sem se masturbar, se é praticamente uma parte da sua rotina, é bem possível que tenha se tornado um vício, o que nunca é saudável. Felizmente, porém, existem maneiras de encontrar o equilíbrio. Para entender melhor, veja aqui: http://depapocomasu.blog.br/sexo/2018/02/como-me-livrar-do-vicio-da-masturbacao/

E, se ainda tiver dúvida ou quiser conversar sobre qualquer assunto, é só escrever novamente!

Kisses,

Su