Hello, R.! Se você gosta dessa manga e não tem nenhum tipo de alergia a ela, pode comer, sim. E pode ser com açúcar ou com sal e outros temperos.
Para mais sobre esse assunto, veja:
E se você tem preocupação sobre o que comer quando está menstruada, veja:
http://depapocomasu.blog.br/corpo/2019/10/o-que-posso-nao-posso-comer-quando-estou-menstruada/
E, sempre que quiser trocar uma ideia, é só passar aqui. Estamos à disposição!
Kisses,
Su