Hello, N.! Se serve de consolo, você não está sozinha nessa questão. Muitos pais levam um tempinho para entender que não somos mais crianças e que precisamos de espaço e autonomia. Para algumas sugestões práticas de como conversar com eles, veja abaixo os posts que escolhi para você:
https://www.faithgirlz.com.br/index.php/eu-quero-sair-com-os-meus-amigos-mas-meus-pais-nao-deixam/
https://www.faithgirlz.com.br/index.php/brigas-constantes-com-os-pais/
http://depapocomasu.blog.br/relacionamentos/2018/03/o-que-significa-honra-os-pais/
E, sempre que quiser conversar, estamos aqui!
Kisses,
Su