Hello, M.! Eu sei como é cansativo lidar com uma questão que nos incomoda e que parece não se dissipar nunca. Felizmente, não precisamos fazer isso sozinhos! Recomendo que você leia (ou releia) nossos posts sobre esse assunto (veja os links abaixo). Daquilo que você vai ler nos posts, destaco o seguinte:

1 – Não existe nada de errado na vontade em si. A questão é como você lida com ela. Só porque a vontade existe, não significa que você precisa atendê-la, por mais forte que seja.

2 – É importante você tomar medidas práticas para evitar situações em que você tenha mais dificuldade de lidar com esse desejo. Por exemplo: se a vontade de se masturbar é mais intensa ao acordar, não fique enrolando na cama. Pense em algo para preencher o tempo e os pensamentos logo no início do dia. E fique longe de sites de pornografia, que alimentam o desejo e trabalham contra você.

3 – Peça para Deus colocar em sua vida uma pessoa de confiança, com quem você possa dividir essa questão, alguém que ore com você e o ajude nessa caminhada – sem condenar, sem julgar. Confie que Deus pode colocar alguém assim perto de você e comece a olhar ao redor. Se você não tem um compromisso pessoal com Deus, esse é um excelente momento para começar esse relacionamento com ele. Veja mais sobre isso aqui: http://depapocomasu.blog.br/deus/2018/01/a-coisa-mais-importante-que-voce-precisa-saber/

4 – Lembre-se de que é um processo. Não existe fórmula mágica para tratar dessa questão.
E veja os posts, que trazem sugestões mais detalhadas:

https://www.faithgirlz.com.br/index.php/seis-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-masturbacao/

http://depapocomasu.blog.br/sexo/2018/02/como-me-livrar-do-vicio-da-masturbacao/

http://depapocomasu.blog.br/sexo/2018/02/pornografia-x-sexo-de-verdade/

http://depapocomasu.blog.br/deus/2018/11/pecar-repetidamente-x-viver-em-pecado/

E fique à vontade para passar aqui para conversarmos sempre que quiser. Estamos à disposição!

Kisses,

Su