Hello, G.! Deus criou cada menina com seu próprio ritmo de desenvolvimento. Isso significa que varia bastante, tipo entre 11 e 17 anos. Meu conselho é que você converse com sua mãe ou outra pessoa adulta de sua confiança e peça para ela marcar uma consulta médica para avaliar como estão seus hormônios (é um exame de sangue bem simples). Com isso, é possível ter uma ideia aproximada de quando você começará a menstruar.

E, felizmente, não existem muitos cuidados durante a menstruação. Esteja preparada – sempre leve com você um absorvente na mochila ou na bolsa para não ser pega de surpresa. Mesmo que você ainda não esteja menstruando, experimente tipos diferentes de absorvente para ver qual é mais confortável (você pode inclusive experimentar absorventes internos tipo OB ou Intimus – sempre tamanho “mini”). Quando vier a menstruação, troque de absorventes com frequência, tome banho com frequência também (pode ser mais de um por dia e pode lavar a cabeça) e.. relaxe! 🙂 Para mais uma porção de dicas práticas sobre esses cuidados, veja um livro muito legal chamado Manual de sobrevivência da garota descolada: http://www.mundocristao.com.br/produto/545.

Ele explica direitinho as mudanças do seu corpo e como lidar com elas. Vale a pena ler!

E, sempre que surgir alguma dúvida, passe aqui, ok? Estamos à disposição!

Kisses,

Su