Hello, I.! Fique sossegada, pois não faz mal nenhum comer ovo antes ou durante a menstruação. Ao contrário do que alguns dizem por aí, ele não altera o cheiro da menstruação. Aliás, nenhum alimento de consumo normal afeta sua menstruação. Continua a se alimentar normalmente, de forma equilibrada e saudável. Minha única sugestão é que você evite antes e durante alimentos muito cheios de açúcar e carboidratos (tipo, bolos, doces, refrigerantes) e que tenham cafeína, como coca-cola, café e chá preto. Essas coisas deixam você se sentindo “estufada” e, às vezes, um pouco mais irritada, o que não ajuda a lidar com os desconfortos normais da menstruação.

Se quiser saber mais sobre esses assuntos, tem um livro muito legal que trata deles de um jeito divertido e fácil de entender. Veja aqui:

Manual de sobrevivência da garota descolada: http://www.mundocristao.com.br/produto/545.

E, sempre que tiver alguma dúvida ou quiser conversar sobre qualquer assunto, é só passar aqui!

Kisses,

Su