Hello, V.! Fique sossegada, pois chocolate não aumenta as cólicas nem o fluxo menstrual. Aliás, a alimentação de modo geral não influencia a menstruação. Agora, se você fica muito tensa ou irritada nos dias antes de menstruar, é bom não comer muita coisa doce ou com cafeína (café, refrigerante, bebidas energéticas), pois esses itens só aumentam a irritabilidade e o estresse.

Para mais informações a esse respeito, recomendo que você leia o Manual de sobrevivência da garota descolada: http://www.mundocristao.com.br/produto/545, um livro bem legal, com linguagem simples e dicas super práticas para você lidar com as mudanças do corpo durante a fase de crescimento.

E, sempre que quiser conversar ou tiver alguma pergunta, é só passar aqui!

Kisses,

Su